31 июл 2022 г. в 21:59
Последний забег в этом месяце
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:01 /км | 37:39 |
|
31 июл 2022 г. в 7:59
Отличный забег после нескольких дней отдыха
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 04:44 /км | 49:53 |
|
26 июл 2022 г. в 6:36
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 05:27 /км | 28:36 |
|
24 июл 2022 г. в 21:34
Ночной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 05:27 /км | 29:02 |
|
23 июл 2022 г. в 7:02
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:14 /км | 55:02 |
|
21 июл 2022 г. в 7:28
Утренняя тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 05:00 /км | 26:19 |
|
20 июл 2022 г. в 6:40
Отличная погода для пробежки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:25 /км | 28:35 |
|
18 июл 2022 г. в 7:17
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 04:40 /км | 24:55 |
|
17 июл 2022 г. в 7:13
Солнечное утро🌄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 04:59 /км | 26:31 |
|
16 июл 2022 г. в 7:23
Пробежка после полумарафона. Норм.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 04:37 /км | 24:19 |
|
14 июл 2022 г. в 7:28
Мой 1й полумарафон😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.59 км | 05:05 /км | 01:54:55 |
|
11 июл 2022 г. в 6:55
Последняя тренировка перед половинкой ( 0 воды)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 05:10 /км | 54:25 |
|
10 июл 2022 г. в 7:53
Разминка перед работой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:15 /км | 31:59 |
|
8 июл 2022 г. в 8:49
Подготовка к половинке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.22 км | 06:18 /км | 02:01:11 |
|
8 июл 2022 г. в 8:41
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 04:56 /км | 26:07 |
|
4 июл 2022 г. в 7:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:59 /км | 30:17 |
|
2 июл 2022 г. в 18:16
Начало ультрамарафона😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.04 км | 06:03 /км | 01:49:17 |
|
9 мая 2022 г. в 10:05
Забег Победы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:37 /км | 50:41 |
|
