Капустина Татьяна
| 4 | 2 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | г.п. Назия |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 21 (292.7 км.) |
| События: | 12 |
| Клуб: |
Идеальная зависимость
|
7 дек в 18:03:43
Вообще не планировала столько бежать))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:47 /км | 42:08 |
|
30 ноя в 16:36:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:25 /км | 19:31 |
|
Хороший темп. )) Новые немецкие кроссовки?
10 ноя в 19:37:10
За день Народного Единства!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 06:29 /км | 27:48 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Ничего себе, большая дистанция для спринтера! Молодчинка!
Непредсказуемая я, спасибо) хотелось стометровку пробежать и домой под одеялко, а нет, так нельзя было.
29 окт в 17:00:08
Вижу цель, не вижу преград!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.66 км | 19.48 км/ч | 01:49:48 |
|
23 окт в 17:13:45
Держать среднюю скорость не ниже 20км/ч оказалось не так то просто в ветреную осеннюю погоду😁
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.81 км | 20.27 км/ч | 46:48 |
|
18 окт в 16:25:23
Сегодня солнечно☀️🍁Решила вновь прокатиться до каньона р.Лавы и прогуляться по её руслу, намотав немного километров и шагов. Одна, никого не дозовешься...впрочем, наедине с собой мне тоже хорошо.)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.97 км | 16.78 км/ч | 50:01 |
|
9 окт в 11:58:10
Осенний режим включён, заметно похолодало! 4°С сегодня, даже пальцы на ногах замёрзли. Набираю километры, до 100 ещё много))
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.83 км | 17.86 км/ч | 39:46 |
|
6 окт в 11:46:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 06:30 /км | 20:08 |
|
5 окт в 16:31:52
Начало положено! Отличная погода для прогулки.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.77 км | 18.04 км/ч | 49:06 |
|
30 сен в 18:09:28
Последний сентябрьский в этом году заезд. Сегодня, как никогда, было тяжело. На полпути поняла, что заднее колесо приспущенно. Но меня это не остановило. Впрочем, выбора не было. К тому же, камере на телефоне больше понравился потрескавшийся асфальт, нежели я.) Ну и в довесок, сели наушники и пришлось слушать своё учащенное дыхание...
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.22 км | 20.63 км/ч | 47:11 |
|
"Последний сентябрьский", а потом же "Последний октябрьский"?
Верно, это был мой последний в сентябре заезд. Итоги подведены.
23 сен в 20:35:24
Чизкейк отработан) Миру мир!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 06:07 /км | 26:27 |
|
А, вот куда пошел чизкейк! Большая какая дистанция! Молодчинка!
20 сен в 19:42:47
Набираю километры велопешеходной прогулкой по красивенным окрестностям. В зачёт только велозаезд.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.68 км | 11.59 км/ч | 01:10:50 |
|
19 сен в 20:21:05
3.33 ... За Питер, детка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 06:00 /км | 20:02 |
|
Отличный результат! Телефон цел?))
Спасибо!
Темп, конечно, желает лучшего!
11 сен в 19:44:32
Велоактивность продолжается...
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.30 км | 21.1 км/ч | 43:30 |
|
10 сен в 21:30:54
Вечернее кардио только на пользу.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 21.2 км/ч | 32:31 |
|
4 сен в 22:41:17
Велопрогулка по окрестностям.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.50 км | 13.07 км/ч | 02:29:17 |
|
27 июл в 11:40:50
Вечер пятницы, проводим время с удовольствием.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.26 км | 15.62 км/ч | 02:03:46 |
|
17 июл в 21:41:00
Я и моя команда, молодцы!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.61 км | 15.34 км/ч | 02:07:32 |
|
15 июл в 21:46:45
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.66 км | 20.12 км/ч | 52:37 |
|
15 июн в 8:52:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 04:40 /км | 12:14 |
|
12 июн в 8:35:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 05:55 /км | 12:08 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Загрузка...