28 окт 2022 в 15:31:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 06:44 /км | 16:50 |
|
Русаков Николай
Ольга вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🏃♂️🔥🏆
Русаков Николай
worldrun.online
28 окт 2022 в 15:30:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 05:58 /км | 19:15 |
|
28 окт 2022 в 15:29:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 07:07 /км | 15:40 |
|
28 окт 2022 в 15:28:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 07:22 /км | 42:10 |
|
28 окт 2022 в 15:28:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 07:06 /км | 17:21 |
|
26 окт 2022 в 11:38:58
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 06:17 /км | 01:08:16 |
|
25 окт 2022 в 19:13:35
На функционалочку бегом 🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 06:44 /км | 18:11 |
|
22 окт 2022 в 17:25:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:59 /км | 35:55 |
|
22 окт 2022 в 17:25:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 06:33 /км | 16:35 |
|
22 окт 2022 в 17:20:23
После ОФП домой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 07:18 /км | 39:07 |
|
22 окт 2022 в 17:19:37
До пока на ОФП
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.77 км | 05:59 /км | 16:35 |
|
20 окт 2022 в 9:27:49
Разминочная после недельного перерыва
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.85 км | 07:01 /км | 55:08 |
|
14 окт 2022 в 23:38:08
Продолжаем тренить с гармин
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 06:39 /км | 01:10:51 |
|
13 окт 2022 в 8:59:07
Легкая пробежка по плану с гармин-тренером 🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 06:54 /км | 38:59 |
|
11 окт 2022 в 9:40:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 07:01 /км | 32:16 |
|
10 окт 2022 в 10:02:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 06:51 /км | 07:04 |
|
10 окт 2022 в 10:01:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.99 км | 05:22 /км | 37:36 |
|
7 окт 2022 в 10:14:21
Пока самая длинная в моей истории 🏃🏼♀️😳😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 06:40 /км | 01:26:53 |
|
Буду очень рад видеть вас в группе КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ💪
Николай, а что за группа такая и где?)
Где все группы в рейтинге ,,, Краснодарский край 💪👍
6 окт 2022 в 8:48:05
2я с гармин-тренером на 21к
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.94 км | 06:39 /км | 52:51 |
|
4 окт 2022 в 22:33:44
2я утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 05:57 /км | 34:49 |
|
4 окт 2022 в 22:32:59
1я утренняя 04.10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 05:53 /км | 09:29 |
|
2 окт 2022 в 11:01:03
Забег «Город 229»
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:16 /км | 53:17 |
|
Классный забег 💪👍😘
30 сен 2022 в 9:07:27
Крайняя на ультре сентября 😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 05:57 /км | 46:40 |
|
29 сен 2022 в 12:07:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 06:32 /км | 45:10 |
|
29 сен 2022 в 12:07:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.79 км | 06:18 /км | 23:53 |
|
28 сен 2022 в 8:05:43
Продолжаем тестить фениксы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:26 /км | 51:53 |
|
27 сен 2022 в 10:43:16
Продолжение утреннней пробежки 27.09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.62 км | 06:09 /км | 28:29 |
|
27 сен 2022 в 10:42:36
Настройка гарминчиков с темповой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.69 км | 05:19 /км | 09:00 |
|
24 сен 2022 в 9:29:26
Утренняя пробежечка 24.09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 06:54 /км | 43:45 |
|
21 сен 2022 в 8:11:01
Первая с новыми часиками 😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 05:47 /км | 41:51 |
|
20 сен 2022 в 10:02:27
Личный рекорд темпа 💪🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.46 км | 05:43 /км | 54:10 |
|
18 сен 2022 в 9:54:06
Воскресная утренняя 🏃🏼🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 06:07 /км | 01:03:01 |
|
17 сен 2022 в 10:01:14
Утренняя субботняя послеотпускная 💪🏼🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:02 /км | 01:00:24 |
|
16 сен 2022 в 23:35:14
Контрольная на Эльбрусе 😌🏔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.71 км | 06:46 /км | 59:01 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 сен 2022 в 18:18:57
Утренняя пробежка на Эльбрусе 🏔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 07:04 /км | 01:00:55 |
|
7 сен 2022 в 10:18:07
Пробежечка вдоль моря 😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.57 км | 06:14 /км | 01:18:28 |
|
2 сен 2022 в 8:44:43
пЬяНтничный 🤘🏼😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:26 /км | 01:11:10 |
|
1 сен 2022 в 7:29:36
Вот такой вот День знаний 🧑🏼🎓
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 06:13 /км | 01:06:00 |
|
31 авг 2022 в 11:52:16
После 4х дневного перерывчика 🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.75 км | 06:27 /км | 01:09:22 |
|
26 авг 2022 в 7:35:12
Пятница ни куда неспешатница 😜😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 06:27 /км | 01:09:09 |
|
24 авг 2022 в 7:27:44
Шёл третий на неделе день 🏃🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.53 км | 06:11 /км | 58:57 |
|
23 авг 2022 в 7:25:02
ВторничеГ 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.93 км | 06:09 /км | 01:07:16 |
|
22 авг 2022 в 7:32:35
Активный понедельничек 💪🏼 Личный рекорд среднего темпа 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:00 /км | 01:01:40 |
|
19 авг 2022 в 12:02:44
11,22 внезапно 😳 Раньше больше 10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 06:23 /км | 01:11:46 |
|
Раньше больше 10+ не бегала никогда 😬 (не успела дописать, отправилось)))
17 авг 2022 в 9:33:59
После дождичка, но в среду 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 06:11 /км | 51:15 |
|
16 авг 2022 в 7:34:24
Утро добрым-то бывает 😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:08 /км | 01:03:11 |
|
15 авг 2022 в 9:55:20
Понедельник не тяжёлый!))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.66 км | 06:31 /км | 56:33 |
|
15 авг 2022 в 8:39:24
Очередная утренняя🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 06:27 /км | 01:07:12 |
|
14 авг 2022 в 10:45:03
Воскресная пробежечка 👻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 06:08 /км | 51:00 |
|
5 авг 2022 в 7:39:58
Пробежка с адиком, проверка трека
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.68 км | 06:19 /км | 01:07:37 |
|
Загрузка...