26 июн 2023 г. в 12:10:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 06:17 /км | 33:51 |
|
22 июн 2023 г. в 8:45:54
Седьмой день нагрузки, бег дался крайне тяжело 😓
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:06 /км | 31:44 |
|
15 июн 2023 г. в 9:18:29
это прекрасное утро💨 легкое, облачное, свежее 🕊️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 06:54 /км | 45:31 |
|
12 июн 2023 г. в 10:43:28
💨 #всембег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:25 /км | 43:33 |
|
хочу такой темп))
присоединяйтесь) поднимем 😉
куда ехать?)
я бегаю по Приморской и вдоль реки, в Сочи. 22 числа побегу от Летнего театра 🙌🏾 а вы где бегаете ?
я бегаю по Приморской и вдоль реки, в Сочи. 22 числа побегу от Летнего театра 🙌🏾 а вы где бегаете ?
я в адлере бегаю, но можно попробовать состыковаться и побегать, буду замыкающей😅😅😅
О здорово, на Имеретинке бегаете?
О здорово, на Имеретинке бегаете?
нет, но если придумать совместно тренировочку , то можно и выбраться, но я из за работы не всегда могу
9 июн 2023 г. в 15:33:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:52 /км | 38:14 |
|
7 июн 2023 г. в 9:17:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 06:47 /км | 01:00:29 |
|
7 июн 2023 г. в 9:15:09
всем бег ✅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 06:47 /км | 01:00:29 |
|
3 июн 2023 г. в 11:00:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:46 /км | 46:24 |
|
21 авг 2022 г. в 8:04:01
Плавно возвращаемся в бег после трейлраннинга
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 06:18 /км | 29:33 |
|
Ольга вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝🏃♂️🔥
Ольга спасибо рады вам 🤝🤝🤝
🤝🏾 спасибо за приглашение Николай
16 авг 2022 г. в 8:23:34
72,43 ✔️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:13 /км | 34:30 |
|
15 авг 2022 г. в 8:53:01
Каждый день все легче и легче
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:04 /км | 37:33 |
|
14 авг 2022 г. в 8:09:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 05:47 /км | 37:59 |
|
13 авг 2022 г. в 8:12:47
Всем хороших выходных
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 05:57 /км | 38:20 |
|
11 авг 2022 г. в 8:08:05
Готовлюсь ко второму походу в горы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.74 км | 05:54 /км | 39:52 |
|
10 авг 2022 г. в 7:35:09
Утро доброе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 05:58 /км | 40:23 |
|
9 авг 2022 г. в 8:02:55
Утро в Сочи Я вернулась, эти три дня в Поляне просто великолепны.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 05:59 /км | 32:34 |
|
7 авг 2022 г. в 14:56:18
Трейлраннинг если что )) Я покорила Тропу Чемпионов, это на Поза Пик, в одиночестве, обратно бегом. Я собой горжусь 💪🏾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.88 км | 08:13 /км | 01:04:47 |
|
6 авг 2022 г. в 7:41:23
Как перестать бегать 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 05:52 /км | 20:16 |
|
5 авг 2022 г. в 8:25:48
Интервальный бег Впереди выходной и поход в горы 💪🏾⛰
Хотите красивые фото ? )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 05:15 /км | 18:06 |
|
4 авг 2022 г. в 8:23:09
12 день подряд Болит лень
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:45 /км | 19:58 |
|
3 авг 2022 г. в 7:58:49
Бег 11 дней подряд Ещё одна победа над собой 💪🏾🏃🏾♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 05:32 /км | 19:22 |
|
2 авг 2022 г. в 7:50:20
День 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 05:43 /км | 19:36 |
|
1 авг 2022 г. в 7:57:54
Ну здравствуй август! Из Марафона в Марафон 🙌🏾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 05:57 /км | 21:35 |
|
31 июл 2022 г. в 7:28:00
Да да да Это был долгий месяц, не самый лёгкий чего уж там) мозг сильно сопротивлялся)) болели и колени и голова и мышцы. Я бегала через тошноту, через боль, в дождь, бегала с двух заходов из-за ливней! Это победа над собой. Го в август. 💪🏾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 05:40 /км | 19:55 |
|
30 июл 2022 г. в 8:09:13
Самы подходящий момент бежать, сегодня. Под конец первого Марафона пошли мотивационные фразы)) для вас или для себя пока не поняла ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 05:47 /км | 19:25 |
|
29 июл 2022 г. в 8:11:43
Маленькая победа над организмом Если без подробностей, то с приступами тошноты бежать крайне сложно😐
Боже дай мне сил пробежать эти три дня 🙏🏽 И ещё август 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 05:44 /км | 23:27 |
|
28 июл 2022 г. в 8:24:31
Июль почти готов ✅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 05:40 /км | 20:21 |
|
27 июл 2022 г. в 8:54:20
Бегущая под дождем Сегодня вся пробежка прошла под нашим знаменитым ливнем, но все равно кайф 🙌🏾
На треке были самые дисциплинированные и непреклонные спортсмены💪🏾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 05:26 /км | 19:15 |
|
26 июл 2022 г. в 7:59:10
Эйфория бегуна Мне кажется это лучший темп за все время👏🏽 Мне определённо это нравится 💪🏾 Остаюсь на август, вчера оплатила участие, едем дальше 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 05:16 /км | 18:28 |
|
25 июл 2022 г. в 8:05:46
Прекрасное утро
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 05:22 /км | 18:44 |
|
Сочи, мы с тобой!
Благодарю Краснодар мы оценили ))
24 июл 2022 г. в 7:59:04
Третий рывок Ощущение что так жить легче, когда есть утренний каждодневный бег, в графике 7/1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:28 /км | 22:06 |
|
22 июл 2022 г. в 11:11:26
Дисциплина Со второй попытки из-за ливня удалось завершить дистанцию. Это увлекательный был аттракцион)) первый раз возвращалась домой в пакете для мусора, который мне любезно одолжили коммунальщики)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:17 /км | 18:22 |
|
21 июл 2022 г. в 8:25:56
Прекрасное дождливое утро Мне определенно нравится этот циклон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 05:29 /км | 22:40 |
|
20 июл 2022 г. в 8:27:22
Втрое дыхание Сегодня мне хотелось бежать ещё и ещё, но режим. Оторвёмся в августе 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 05:25 /км | 22:29 |
|
19 июл 2022 г. в 8:01:37
Под дождем Сегодня бежала под дождем, кайф, море штормит, вокруг красота, людей поти нет🙌🏾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 05:25 /км | 18:55 |
|
Потрясающе
Все как я заказывала ))
18 июл 2022 г. в 7:59:59
Бег в удовольствие Погода волшебная в Сочи, бег всю неделю будет легким 🙌🏾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 05:29 /км | 19:13 |
|
17 июл 2022 г. в 8:27:45
3 2 1 Третий рывок, вторая половина месяца, первый забег на новой неделе
🏃🏾♀️🌿🤍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 05:41 /км | 19:52 |
|
15 июл 2022 г. в 7:57:49
50,5
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:25 /км | 18:50 |
|
14 июл 2022 г. в 8:43:24
Физкультурник-Привет! Моя 13 пробежка на Марафоне 🏃🏾♀️ Второй день пасмурно в Сочи, я наслаждаюсь, бежать гораздо приятней и народу меньше 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.64 км | 05:32 /км | 20:12 |
|
13 июл 2022 г. в 8:13:18
Красота среди бегущих
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 05:32 /км | 18:53 |
|
12 июл 2022 г. в 8:49:00
Июль 🥵 Стартую последнее время в 6:30 и ещё не жарко, а вот возвращаться домой уже испытание. Похоже что надо начинать в 5:00 😵💫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:41 /км | 19:45 |
|
11 июл 2022 г. в 8:26:27
Дождь бегу не помеха
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 05:36 /км | 19:43 |
|
Выбегаю в Сочи
Серьезная заявка на победу в УльтраМарафоне))
Да, 291 ещё никто тут не бегал)
А вот и второй аргумент ))
10 июл 2022 г. в 7:33:07
Ранний старт
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 05:31 /км | 20:34 |
|
9 июл 2022 г. в 8:03:26
Лёгкий старт в новую беговую неделю
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 05:31 /км | 19:08 |
|
7 июл 2022 г. в 8:42:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 05:42 /км | 18:41 |
|
6 июл 2022 г. в 7:30:12
Лёгкий темп
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 05:34 /км | 19:56 |
|
5 июл 2022 г. в 7:12:24
День 5
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 05:38 /км | 20:03 |
|
4 июл 2022 г. в 8:09:28
День 4
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 05:57 /км | 21:25 |
|
3 июл 2022 г. в 7:37:33
День 3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 05:45 /км | 23:46 |
|
2 июл 2022 г. в 12:41:54
Лёгкий старт
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 05:43 /км | 23:23 |
|
Загрузка...