3000 метров - Январь 2023
💪🏻 Стань участником онлайн-забега на 3000 метров! Получи шанс побить мировой олимпийский рекорд!
Регистрация:
с 01.01.2023 по 31.01.2023
Проведение:
с 01.01.2023 по 31.01.2023
Темп: от 10 мин/км до 2 мин/км
Рейтинг: по Время
Активности: 1
Дистанция одной активности: 3 км.
Максимальная суммарная дистанция: Не ограничено
с 01.01.2023 по 31.01.2023
Проведение:
с 01.01.2023 по 31.01.2023
Темп: от 10 мин/км до 2 мин/км
Рейтинг: по Время
Активности: 1
Дистанция одной активности: 3 км.
Максимальная суммарная дистанция: Не ограничено
Дистанция 3000 метров - это отправная точка для развития в длинных беговых дисциплинах! Тут от спортсмена требуется развитие аэробной выносливости.
Забег на это расстояние никогда не был олимпийской дистанцией у мужчин! С 1983 по 1993 в ней выступали женщины.
Мировой рекорд, среди женщин, принадлежит Джуксии Ванг, ее время: 8 минут, 6,11 секунд.
Мировой рекорд, среди мужчин, был зафиксирован кенийским легкоатлетом Даниэлем Коменом. Он пробежал дисциплину за 7 минут 20,67 секунд!
На чемпионатах мира этот забег проводился до 1993 года, потом его заменили на 5000 метров!
Мы решили не убирать эту дистанцию и дать шанс каждому из желающих испытать свои силы🔥
Не теряй время и присоединяйся к остальным⬇
Правила
1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега
Варианты участия
Минимальный
Бесплатный
С дипломом
Стандарт
Стандарт + Гравировка Медали
Тематическая Футболка
Стандарт+Футболка
Весь комплект
Регистрируйся и стартуй
🏃 Олимпийские 5000 метров - Октябрь 2024
с 01.10.2024
до 01.11.2024
🏃 Олимпийский марафон (42 км 195 метров) - Октябрь 2024
с 01.10.2024
до 01.11.2024
🏃 Олимпийские 3000 метров - Октябрь 2024
с 01.10.2024
до 01.11.2024
🏃 Олимпийские 10 000 метров - Октябрь 2024
с 01.10.2024
до 01.11.2024
🏃 Олимпийские 1500 метров - Октябрь 2024
с 01.10.2024
до 01.11.2024
Что почитать
Лента событий
31 янв 2023 в 4:16:27
Сегодня потеплело! Бег лайтовый!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 06:30 /км | 20:46 |
|
30 янв 2023 в 0:10:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:19 /км | 01:03:12 |
|
29 янв 2023 в 14:10:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 07:29 /км | 25:29 |
|
29 янв 2023 в 8:58:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 06:36 /км | 37:21 |
|
28 янв 2023 в 16:01:11
9 ПМ, план пульс 145-150 (148) и темп 4:50-4:55 ( 4:50) . Вот как бег в кайф называется. Просто дышал и слушал музыку. Не хватало солнца:(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 04:50 /км | 01:42:20 |
|
Ого,так держать
Наталья привет! Спасибо, буду!!! У вас локация временная ( проездом) или чуть севернее проживаете ?!🖐️ Эти места мне знакомы ( Каспийск, Махачкала)
Привет,привет.Проживаю в Махачкале))
28 янв 2023 в 14:50:57
Evening Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:28 /км | 37:29 |
|
Команда поздравляю всех 🔥🏃♂️🤝…. Всем огромное спасибо 👏🔥… в общекомандном зачёте заняли 🏆🥈🥈🏆…. Дальше больше
Отличный командный результат !!!
28 янв 2023 в 12:35:48
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:01 /км | 01:00:50 |
|
26 янв 2023 в 22:35:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 04:06 /км | 13:42 |
|
26 янв 2023 в 13:51:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:45 /км | 23:15 |
|
25 янв 2023 в 19:22:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:08 /км | 12:29 |
|
🔥🔥🔥
25 янв 2023 в 13:19:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 07:30 /км | 32:45 |
|
25 янв 2023 в 7:19:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:51 /км | 20:38 |
|
24 янв 2023 в 20:01:19
первая пробежка за последние лет, наверное, 6 или 7
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:14 /км | 21:56 |
|
23 янв 2023 в 21:21:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 07:12 /км | 23:56 |
|
23 янв 2023 в 9:41:27
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 06:51 /км | 25:01 |
|
22 янв 2023 в 9:30:21
Вечерний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:36 /км | 16:58 |
|
21 янв 2023 в 12:02:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:56 /км | 21:02 |
|
20 янв 2023 в 12:33:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 06:15 /км | 19:57 |
|
20 янв 2023 в 4:25:22
Дневной забег на тренировку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.86 км | 06:11 /км | 23:54 |
|
19 янв 2023 в 18:51:05
Утренние 3 км)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 05:46 /км | 17:52 |
|
Загрузка...