Даник Дан в забеге ☀️ Летний УльтраМарафон - Июнь 2024 | WorldRun.online

30 июн в 11:09:25

Марафон «Белые ночи» в Питере. Раз мне суждено было быть АННОЙ 4 часа, то и напрягаться после 25 километра перехотелось. Поэтому получилось беговая экскурсия с разводными мостами, дворцами и прочими достопримечательностями. Где-то на 25 словил прям кайф бегуна, когда с Невы ветер несёт брызги и прохладу, в наушниках «Скорпионс» а ты на широком проспекте бежишь…. это было ярко и запоминающееся…Дистанция ровная с небольшими подъемами… колоссальная поддержка, неплохой стартовый и слишком непонятная медалька, на мой вкус перемудрили с гламуром…

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
42.55 км	06:38 /км	04:42:16

9чел. поддержали

Даник Дан

26 июн в 11:15:40

Жарко. Бег на низком пульсе, для выносливости… #катисьтренер

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
16.81 км	07:13 /км	02:01:31

4чел. поддержали

Даник Дан

25 июн в 11:43:48

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
15.52 км	07:00 /км	01:48:44

2чел. поддержали

Даник Дан

24 июн в 12:10:59

Восстановительный бег. Надо настроится перед стартом.

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.26 км	06:57 /км	36:38

2чел. поддержали

Даник Дан

21 июн в 9:05:31

Хорошо, когда можно просто утром пробежать и не нужно никуда «заряжаться»…

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.20 км	07:02 /км	01:11:50

5чел. поддержали

Даник Дан

18 июн в 10:02:03

Разминочная после Совы…

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
4.36 км	08:26 /км	36:48

6чел. поддержали

Анзор Анзорович

Дан, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online

Даник Дан

18 июн в 9:59:55

Crazy Owl 50 - такой долгожданный старт! Слот был выкуплен год назад, но из-за травмы уменьшал дистанцию до 20… Прекрасные виды, куча эмоций… трасса с четырьмя бродами, кучей горок и массой прекрасных видов. Дух захватывает от такого старта. Эмоции переполняют. Первые 15 прекрасно быжалось… практически из 5 кластера перебрался в 3 ий… но потом пришла боль и травма, в ход пошел обезбол, финиш был смазан, но в общем дистанция удалась. Учусь на своих ошибках.#самсебемотиватор

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
28.17 км	08:40 /км	04:04:17

6чел. поддержали

Даник Дан

17 июн в 10:53:48

Crazy Owl 50. Mototrack 3k. Первый старт «Совы» в этом году проходил по мототреку. Разминочные 3 километра дали ощутить, что основная трасса будет интересной и сложной.

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.95 км	05:57 /км	17:36

1чел. поддержали

Даник Дан

11 июн в 23:29:37

Пробую и ночной бег. Другие ощущения. Да и фонарь надо было протестить, и нервы успокоить. совасамасебянепробежит

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.03 км	07:13 /км	01:12:28

3чел. поддержали

Даник Дан

9 июн в 11:40:25

забитый бицепс бедра и побегать не дал… пришлось вернуться… не моё это - бег через боль…

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.40 км	07:49 /км	42:14

4чел. поддержали

Даник Дан

6 июн в 22:11:13

«Какая бы не была сумасбродная идея- исполнение зависит только от тебя». Моё «социальное окно» захлопнулось ещё вчера и необходимость побыть в своём пространстве просто критически давило… Все таки вечер удался и длинная закрыта, совсем не так, как было и не так как ожидалось. Но цель достигнута, теперь восстановление. # совасамасебянепробежит

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
36.40 км	07:12 /км	04:22:38

7чел. поддержали

Даник Дан

4 июн в 21:02:45

горки и интервалы….

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
8.54 км	07:09 /км	01:01:07

2чел. поддержали

Даник Дан

3 июн в 14:23:43

После активного мая, был небольшой пассивный отдых с выездом к озеру… ну, а сейчас, когда заряд получен, мышцы отдохнули и голова проветрилась - новый цикл подготовки. Правда, вместо беговых упражнений получились минуты медитации на шезлогне… ну и ладно) как есть)

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
13.06 км	05:54 /км	01:17:05

2чел. поддержали