0343
Первый раз - 50 км
26 мая в 11:53:48
Давно длинные дистанции не бегал) надо бы наращивать коль к марафону готовлюсь)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.31 км | 05:37 /км | 01:31:51 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
24 мая в 19:44:25
Разминка перед тестом беговой формы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.87 км | 06:00 /км | 17:14 |
|
24 мая в 19:45:23
Тест беговой формы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:04 /км | 41:01 |
|
24 мая в 19:46:14
Заминка после теста
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 06:18 /км | 21:11 |
|
24 мая в 19:46:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 05:24 /км | 57:19 |
|
20 мая в 15:13:12
Проблемы с ЖПС на районе, поэтому трек так себе. Знаю, что сколько ни бегал эту дистанцию всегда +- 7,5 км. Очень надеюсь модераторы пропустят)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:41 /км | 42:42 |
|
20 мая в 7:24:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 05:27 /км | 49:09 |
|
20 мая в 7:25:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 05:48 /км | 44:24 |
|
5 мая в 18:07:57
Бег после дождя... Ну кто не любит-то?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.24 км | 06:04 /км | 01:14:26 |
|
4 мая в 10:08:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.22 км | 05:38 /км | 01:14:41 |
|