0113
Любитель - 50 км
1 ноя в 11:09:12
Боли почти нет. Но села батарейка на ускорении
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.21 км | 05:13 /км | 01:14:17 |
|
31 окт в 10:55:59
Ускорения через боль часть 4)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.57 км | 05:28 /км | 01:19:42 |
|
Такое расстояние и на таком темпе ещё и через боль💪 🥵Как вы это делаете ???
Машечка, просто я козерог и у меня есть план)) 2000 км с апреля делают своё дело - бегу быстрее и с адекватным пульсом теперь)
Супер! 👍☀️Молодец!!!!
Спасибо, дорогая )
Отличный темп и дистанция!!!!
Спасибо за поддержку!
30 окт в 9:47:37
Темно и пасмурно сегодня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 05:26 /км | 01:06:07 |
|
29 окт в 9:59:23
Вторая послемарафонская тренировочка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:26 /км | 54:38 |
|
28 окт в 9:56:06
Черепаший бег после марафона)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:55 /км | 41:38 |
|
