2043
Первый раз - 50 км
31 окт в 18:29:29
Сегодня снова пробежка на пульсе, старался держать до 150, медленно но верно иду к своей цели, за октябрь вышло 80 км, чему я очень рад!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:03 /км | 01:10:30 |
|
27 окт в 17:50:44
Сегодня бежал по рекомендации моих часов polar vantage v, очень интересно было, три темпа от малого до великого😤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 06:36 /км | 44:05 |
|
26 окт в 21:25:12
Второй забег в этом темпе, и хочу сказать что он мне начинает нравится, как говорят, быстрый бег, это много часов работы медленного бега😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 08:05 /км | 01:33:07 |
|
19 окт в 18:45:43
Первый раз по пробовал бежать в зеленой зоне, темп конечно не ахти, и колени, как будто больше устают при медленном темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.94 км | 08:01 /км | 55:39 |
|
8 окт в 19:29:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:48 /км | 58:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
6 окт в 17:25:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:54 /км | 59:13 |
|
4 окт в 17:46:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:03 /км | 01:30:52 |
|
1 окт в 21:38:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:53 /км | 58:58 |
|
Владислав, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻