1684
Первый раз - 50 км
25 сен в 20:26:24
На улице сильно похолодало +11. Бежать при такой температуре очень приятно. Период востановления увеличен, комфорт пробежки с каждым разом становиться лучше.
Себяшку сделать забыл :) так что сегодня без фото
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:06 /км | 01:11:12 |
|
18 сен в 20:43:29
Очень хорошая погода, бежалось легко, востановился полностью
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:46 /км | 01:17:52 |
|
11 сен в 21:01:28
Сегодня шёл дождь и дул весьма сильный ветер. Мышцы уже не забиваются, бежал на расслабоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:39 /км | 01:16:39 |
|
9 сен в 20:54:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 05:17 /км | 01:08:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
4 сен в 21:40:01
Учитывая что это второй мой забег, переодичесеи переходил на быстрый шаг, сильно забиваются мышцы. В остальном все превосходно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:47 /км | 01:17:56 |
|
Алексей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
2 сен в 21:09:52
Сегодня было тяжело, забивались мышцы...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 07:56 /км | 59:42 |
|
Алексей, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, Шуфутиновым днём и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻