Все пробежки пользователя Ершов Алексей

22 июл в 17:59:12
25 Тренировка с мая - без тренера. Такую дистанцию за последние лет 7-9 пробежал впервые, + есть счётчик расстояние/время. Было сложно после 13км и тяжесть нарастала и тянулось время. По ощущениям мог ещё 2км пробежать, но этого бы не стоило, так как долго восстановиться теперь и чувство слабости. На улице очень жарко и без воды бежал. Восхищён ребятами которые бегают, особенно длинные дистанции и с хорошим (соревновательным темпом)- это мотивирует. Всем успехов и настроения-"только вперёд".🤝👍💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.01 км 06:57 /км 02:05:16  Загрузка от 22.07.2024 00:00:00 Ершов Алексей
11 июл в 13:17:21
Постепенно результаты становятся лучше, и легче бежать. Всем успехов и хорошего настроения
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:14 /км 26:22  Загрузка от 11.07.2024 00:00:00 Ершов Алексей
Взаимно! ❤️‍🔥
Алексей, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
5 июл в 19:24:53
Пробежка без напряжения, налегке)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.02 км 06:26 /км 01:17:22  Загрузка от 05.07.2024 00:00:00 Ершов Алексей
Загрузка...