24 июн в 10:01:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 08:40 /км | 03:03:22 |
|
Шубин Алексей
Приветствую, сосед 😃
Шицков Александр
Отличный результат, только пробежал 21 км, самочувствие нормальное,но ноги очень болят
Долгушин Антон
Приветствую! У меня болят обычно после полумарафона только колени, не то чтобы болят, я это называю, "ощущения в коленях", не боль, а скорее дискомфорт
Шицков Александр
Скорее всего икроножные мышцы, особенно чуть выше ахила
Шицков Александр
Думаю дня два поболят