0058
Элита - 105 км
30 июн в 22:14:01
Ноги просто откахывали.И уже не мог бежать даже трусцой
ДОЛГО ПРИДЕТСЧ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 07:44 /км | 02:19:24 |
|
29 июн в 22:23:47
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:40 /км | 30:03 |
|
29 июн в 22:20:59
Дневнвя пробежка:Ленина ,32-психушка-дубовая роща-набережная-Ленина,32 2 больших круга по 9.1 и один маленькеий круг
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.20 км | 07:05 /км | 02:44:29 |
|
28 июн в 19:22:10
Стартовал от Ленина,дом 32.Збольших круга(по 5630 метров)-дубовая роща-набережная-Ленина,32.
Сегодня +30,но по ощущения все 40.Даже в тенистых точках леса было невыносимо лушно.Особенно ,когда пробегал через луга и по асфальту.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 07:19 /км | 02:26:20 |
|
27 июн в 18:09:33
Стартовал от магпзина "Пятерочка" на ул.Ленинаи и в итоге пробежал 4 больших круга по маршруту Дубовая роща-набережная братьев Касимовых-ул Ленина.
С собой взял в этот раз 2 бутылки питьевой воды.К часу дня в тенистых ,леснах местах было чуточку легче бежать ,но как только выбегпл лес,то снова пожидало адское пепло.Жара к полудню примерно плюс 35,а по ощущееиям юудто бежал где-то в высокорной сестности.Киилорода уже не хватало..А выпитая вода тут же выходила тз тела с потом.Ровно 2 назад при +38 я пробежал 23200 метров,но примерно на 7 минут медленнее.В этот раз получилось как то ак на финише.
23 км,2ч:4мин.:54 сек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.00 км | 07:18 /км | 02:47:54 |
|
Куча ошибок из-за т9
23 км.+35.
2ч:47м.:54сек
26 июн в 19:28:42
Маршрут:Собинка-Крутояк-Собинка.
К 13 -му километру попал под дождь.Финишировал возле церкви на набережной рядом с памятником пограничникам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.02 км | 06:34 /км | 01:51:50 |
|
Как убрать пекламу ,всплывающую в приложении?
Рекламу
Павел, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
По поводу рекламы) если ты имеешь в виду приложение отслеживания , то просто купи его подписку и не будет рекламы)
Раньше не было никакой рекламы.Унркальный млучай.И Дания,и Словения набрали по 3 очка и разница мячей2-2,но в 1/8 финала вышли датчане,поскольку с англичанами они ссыграли веичью 1:1,а словенцы 0:0
Чтоьдля этого надо сделать,чтобы вмтупить в клуб?взносы?
25 июн в 18:46:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 06:55 /км | 02:18:25 |
|
24 июн в 18:52:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:20 /км | 02:13:53 |
|