21 мая в 4:25:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 07:07 /км | 34:31 |
|
21 мая в 4:29:45
Разминка
7 по 1 км через отдых
Заминка
А на улице опять тепленько 🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.31 км | 05:08 /км | 01:28:56 |
|
16 мая в 14:14:17
Темповый кроссик, с разминкой и заминкой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 04:40 /км | 01:10:20 |
|
16 мая в 14:15:33
На пульсе до 140 ударов 👆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.03 км | 05:32 /км | 02:02:11 |
|
12 мая в 20:51:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:55 /км | 01:11:16 |
|
12 мая в 20:47:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:53 /км | 01:10:54 |
|
1 мая в 23:24:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.88 км | 07:08 /км | 34:49 |
|
