0115
Начинающий - 21 км
27 июл 2023 г. в 8:19:21
Видела белочку и вновь погибший крот.Сегодня жарко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 07:04 /км | 01:25:00 |
|
26 июл 2023 г. в 7:49:08
Болели колени сегодня.Встретиоа знакомых бегающих сегодня и поняла я Молодец Мотивирую других на бег от этого чувствую прилив Энергии.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 06:15 /км | 35:39 |
|
У меня на днях болели, когда по лестнице спускался и поднимался, будто их только кожа и держит. Сегодня, вроде, прошли, но немного одно побаливало справа,когда поднимался домой
25 июл 2023 г. в 7:50:09
Начало было травмоопасным спотыкнулась об корягу в лесу вначале пробежки упала,больно было рука разодрана но пробежку продолжила,дождь моросил было приятно и опять напугала собака меня злят меня хозяева с палками которые бродят по лесу с собаками не привязанами.Фу жива .
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 06:37 /км | 01:20:00 |
|
24 июл 2023 г. в 8:28:04
Здорово и легко бежалаось после 6 км до 6 км еле ноги волочила.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:59 /км | 01:24:00 |
|
