0145
Первый раз - 50 км
9 авг 2023 в 1:00:15
После 10 км на велосипеде по жаре,ноги отказались бежать🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 07:28 /км | 12:06 |
|
Лебёдушкин Антон
А ещё говорят, что велосипед полезен, если ноги устали бегать... Видимо в обратную сторону это не работает
Лебедева Дарья
Я вообще последние пару недель в основном на велосипеде ездила вместо бега и HIIT.Сил не было на тренировки,а велосипед нормально заходил.) Так что ,чтобы совсем без активности не остаться,когда тяжело тренить и силы покинули,велосипед-это выход👍
2 авг 2023 в 22:35:55
Лайфхак на сегодня: если из-за работы не хватает времени на тренировку, то с работы надо не ехать на машине(автобусе и тд),а бежать😉🏃♀️
P.S . не благодарите😏😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 07:19 /км | 58:59 |
|
Дарья, Вы ещё бегаете?)
Да,просто сюда не захожу и не скидываю сюда результаты и тд
А есть возможность исправить эту ситуацию?😂 Нашей-вашей команде нужны километры 😊🤗