5 июл 2023 г. в 0:23:08
Вечерний забег. Первые 10 км бежала на низком пульсе (129), медленно.
Вторые 11 км уже ускорилась и стала бежать быстрее.
Добежала хорошо, вроде ничего не болит, ощущения тоже нормальные. Бежим дальше, всем легких ног! )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 07:02 /км | 02:29:13 |
|
