Удалов Александр
0926
20 июл 2023 г. в 19:58:54
И снова пробежка в обеденный перерыв. Снова по маршруту с горками. Было не так жарко, как пару дней назад, поэтому и бежалось легче.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.10 км 05:23 /км 38:16  Загрузка от 19.07.2023 00:00:00 Удалов Александр
20 июл 2023 г. в 20:01:58
Первая пробежка в отпуске. Есть желание в отпуске попробовать пробежать 30-40 км за раз, не знаю, получится ли.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 05:40 /км 56:47  Загрузка от 20.07.2023 00:00:00 Удалов Александр
17 июл 2023 г. в 17:58:52
Обеденная пробежка по +27. Тяжеловато конечно, на солнце, но терпимо, благо ветерок свежий тоже присутствует. Прихватил все местные горки по маршруту, в итоге вышел набор 100 метров на всю пробежку.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.36 км 05:37 /км 35:49  Загрузка от 17.07.2023 00:00:00 Удалов Александр
16 июл 2023 г. в 22:57:58
Когда было мало времени до приезда гостей и было желание пробежать хотя бы километров семь.)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.09 км 04:39 /км 42:20  Загрузка от 16.07.2023 00:00:00 Удалов Александр
15 июл 2023 г. в 16:50:49
Совместная длительная пробежка с друзьями из Тучково, Кубинки, Рузы и Наро-Фоминска по Мещерскому парку и не только! И пусть на протяжении всей пробежки шёл дождь, бежалось легко и свежо) Добежали заодно до бизнес-школы в Сколково, где на крыше кампуса сделали беговую дорожку, вход свободный, сделали по ней кружок и пофоткались. Завершили пробежку чаем с вкусняшками))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.11 км 06:06 /км 02:02:41  Загрузка от 15.07.2023 00:00:00 Удалов Александр
14 июл 2023 г. в 14:13:21
Пробежка в обеденный перерыв. Обед длится час, и недавно пришла мысль, что можно хотя бы полчаса уделять бегу, чтобы не так сильно переживать за съеденные калории)) Это уже третья моя пробежка в обед, две предыдущие по датам не попали в это противостояние девушек и ребят)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.06 км 05:14 /км 37:01  Загрузка от 12.07.2023 00:00:00 Удалов Александр
14 июл 2023 г. в 14:19:21
Вторая пробежка за день, впервые у меня такое) Ещё и совместил с горочками, побегал туда-сюда по местной горке Громовухе, 12 раз вверх-вниз, тоже впервые, до этого делал только 11 повторений, ещё в феврале. После горок пробежал ещё порядка 5 км для отдыха. Успел до дождя, закончил пробежку с первыми его каплями.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.38 км 06:03 /км 01:02:50  Загрузка от 12.07.2023 00:00:00 Удалов Александр
14 июл 2023 г. в 14:23:38
Очередная пробежка в обеденный перерыв. Сегодня побежал немного по другому маршруту, также захватив по пути горочку Громовуха, сбежал по ней вниз, поднялся наверх и снова вниз, уже в сторону работы.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.21 км 05:23 /км 33:27  Загрузка от 13.07.2023 00:00:00 Удалов Александр
14 июл 2023 г. в 14:27:38
Четвёртая на этой неделе пробежка в обед. Во вторник пропустил, был весь день сонный и даже вечером меня хватило только на 3 км, больше бежать не мог. Среди следующей недели уйду в отпуск и полуденные пробежки скорее всего прекратятся до выхода из отпуска...
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.06 км 05:01 /км 30:25  Загрузка от 14.07.2023 00:00:00 Удалов Александр