Очередной полумарафон. И я молодец. Предыдущий забег в день России пробежала темп 06.17. А это значит, улучшила свой личный результат на 0.9 секунд. Сложней было бежать, т. к. бегала по новым тропам в лесу. Много горок и спусков, плохие тропы, тупики.. . И все равно, я бежала чуточкцубыстрее. И, да, важно, я бегала второй раз без наушников. Слушаю себя, свли ощущения, свое тело. Дыхание ровное, глубокое и это радует. Немного тяжесть в ногах. Завершила, отдохнула и вперед, в дорогу. ТОЛЬЯТТИ - ЖИГУЛЕВСК. Но в целом все хорошо! Завепшила, отдохнула и вперед,