Сегодня весь день шёл дождь и ветер, но и она не помешала моей тренировке, по плану фартлек, два км разминка, далее по два км через 4 минуты трусцой- 9:52, 10:30, 9:50 и через четыре минуты трусуой 1 км за 4:15, но и заминка два км, настроение бодрое.