0328
Начинающий - 21 км
26 мар 2023 г. в 17:34:32
#7/ Вот и закончился недельный забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 07:59 /км | 01:37:09 |
|
26 мар 2023 г. в 17:35:56
#6. Субботняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:07 /км | 25:44 |
|
24 мар 2023 г. в 13:08:02
#5день.
Утренняя пробежка. Закалбег!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:24 /км | 27:21 |
|
23 мар 2023 г. в 9:03:24
#4 утренняя пробежка. 4 дня позади!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 08:24 /км | 17:34 |
|
Отличный закал-бег 💪🥶
Да я всегда так бегаю! Я смотрю вы тоже увлекаетесь закалбегом?
Да, всю зиму так отбегал и не одну👍 потом прорубь 💪🥶
Удачи вам
22 мар 2023 г. в 15:42:23
#3 Третий день еженедельного бега.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.67 км | 06:43 /км | 17:57 |
|
21 мар 2023 г. в 9:42:25
#2 Второй день утренний забег. Полет нормальный!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.82 км | 06:54 /км | 12:34 |
|
20 мар 2023 г. в 14:30:33
Дневной забег.
На улице был ураганный ветер, который сваливал с ног.
Была доп нагрузка когда бежал против ветра
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 06:52 /км | 29:29 |
|
