0466
Любитель - 200 км
29 янв 2023 г. в 18:59:50
Днём не было настроения, поэтому вечером психанул и пробежал половинку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.40 км | 06:12 /км | 02:12:48 |
|
28 янв 2023 г. в 10:42:18
Дневной бег в манеже
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:54 /км | 59:10 |
|
25 янв 2023 г. в 22:00:01
Пробежка в манеже
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:38 /км | 01:06:24 |
|
23 янв 2023 г. в 20:13:41
Бег в манеже
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:10 /км | 01:01:51 |
|
22 янв 2023 г. в 20:14:07
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 06:15 /км | 01:21:27 |
|
22 янв 2023 г. в 13:42:00
Бег в манеже
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:20 /км | 50:40 |
|
18 янв 2023 г. в 14:59:25
Тренировка в манеже
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 06:26 /км | 01:18:08 |
|
17 янв 2023 г. в 22:52:58
Бег в манеже
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:14 /км | 49:56 |
|
16 янв 2023 г. в 22:30:05
Пробежка в манеже
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:55 /км | 01:11:24 |
|
15 янв 2023 г. в 22:37:30
Воскресная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.26 км | 06:09 /км | 01:15:33 |
|
14 янв 2023 г. в 11:13:44
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 05:49 /км | 01:00:07 |
|
7 янв 2023 г. в 18:37:23
Забег 7 км в честь Рождества.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.84 км | 05:23 /км | 42:18 |
|
5 янв 2023 г. в 11:25:15
В минус 14° тоже бежиться хорошо.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:46 /км | 01:03:38 |
|
1 янв 2023 г. в 21:51:48
Решил не откладывать и начать с 1 января
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:52 /км | 58:48 |
|