0047
21,1 км за 7 дней - 21.1 км
23 окт 2022 г. в 8:46:03
Увеличила темп Почему-то левая нога напрягается и устаёт быстро...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:51 /км | 29:44 |
|
Шайдуллин Ришат
Добрый вечер-есть такое желание собрать беговой клуб -со мной?
22 окт 2022 г. в 8:57:05
Трава под инеем Утеплилась сегодня термобельем, потому что на улице уже минус.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:56 /км | 43:05 |
|
19 окт 2022 г. в 10:43:48
Вместо чашечки кофе Никак не могла сегодня проснуться. Пробежка мне в этом помогла. Немного побаливает левое колено.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:24 /км | 37:08 |
|
18 окт 2022 г. в 10:34:13
Под дождём Восстановилась после растяжения и потихоньку возвращаюсь к пробежкам. Сегодня умудрилась упасть, споткнувшись об палку. Всё хорошо 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:59 /км | 40:43 |
|
