30 окт 2022 г. в 13:17:04
Трейлраннинг (день). Мой первый Крылатский трейл😊. Интересная трасса, за спусками и подъемами незаметно добежали до финиша😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:34 /км | 01:00:45 |
|
28 окт 2022 г. в 6:49:26
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 07:17 /км | 46:09 |
|
26 окт 2022 г. в 7:23:35
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 06:55 /км | 53:31 |
|
25 окт 2022 г. в 9:39:06
Утренний забег на беговой дорожке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 07:13 /км | 22:38 |
|
23 окт 2022 г. в 10:30:26
Утренний забег. Моя первая сотка за месяц 😊💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.14 км | 06:45 /км | 01:42:16 |
|
21 окт 2022 г. в 8:46:11
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:58 /км | 31:26 |
|
19 окт 2022 г. в 6:09:12
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:16 /км | 37:32 |
|
18 окт 2022 г. в 6:37:29
Интервальная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:54 /км | 35:52 |
|
16 окт 2022 г. в 17:01:01
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:33 /км | 26:23 |
|
15 окт 2022 г. в 13:28:50
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:40 /км | 57:27 |
|
14 окт 2022 г. в 6:16:37
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 06:54 /км | 24:47 |
|
12 окт 2022 г. в 7:23:27
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 06:50 /км | 38:13 |
|
11 окт 2022 г. в 10:27:04
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:42 /км | 26:58 |
|
9 окт 2022 г. в 10:15:48
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.02 км | 06:49 /км | 01:56:14 |
|
6 окт 2022 г. в 8:07:07
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 06:54 /км | 31:21 |
|
5 окт 2022 г. в 13:30:56
Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 09:41 /км | 15:40 |
|
4 окт 2022 г. в 10:10:03
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.82 км | 06:41 /км | 45:39 |
|
2 окт 2022 г. в 14:47:56
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 06:40 /км | 01:27:15 |
|
