27 окт 2022 в 20:02:07
Успеть до темноты
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 05:36 /км | 29:18 |
|
29 окт 2022 в 10:42:28
Лесная Сегодня велосипедный день, но немного бега тоже не помешает
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 05:21 /км | 30:33 |
|
25 окт 2022 в 16:25:33
Вечерняя Просто пробежала в одинокую
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.42 км | 05:31 /км | 01:08:39 |
|
23 окт 2022 в 14:02:51
Всё ближе к цели Отличная погода! Солнце, 1 градус и отличное настроение
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.37 км | 05:40 /км | 02:29:27 |
|
22 окт 2022 в 10:04:35
Отработка подъемов в гору и спусков На горе Сугомак
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 07:00 /км | 31:47 |
|
21 окт 2022 в 15:30:41
Пятница🤩 Всё хочу добежать до поселка Кузнечика и обратно. Но пока получается только осилить половину пути
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:52 /км | 02:04:09 |
|
20 окт 2022 в 11:10:15
Особо некогда бегать, а надо Ограничение по времени заставило бежать в темпе. Дома должны были приехать ремонтники. пробежка по садовым улочкам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:13 /км | 53:31 |
|
17 окт 2022 в 20:17:36
До сада с сыном Чтоб время не терять, со старшим побежали в сад по лэпу. Остальные домашние уехали на машине. Молодежь горячая- бежит быстро, но и мы старались не отстать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.88 км | 05:08 /км | 25:04 |
|
17 окт 2022 в 20:23:19
С мужем) Уже стемнело, по лесу в сумерках бежать не очень. Корни и другие сюрпризы, поэтому ушли на дорогу к базе. Надо выбираться пораньше, короткий световой день вносит свои коррективы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.97 км | 05:50 /км | 46:36 |
|
15 окт 2022 в 19:58:55
База "Урал" Продолжаю обследовать берега озер . добежала до базы "Урал", посмотрела что да как, охранник тоже вышел и посмотрел на меня) На обратном пути с берега увидела соседний г. Озерск и их знаменитую белую беседку с колоннами. Город, надо сказать закрытый, сразу так не попадешь. Водная граница пролегает как раз по Иртяшу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.65 км | 05:54 /км | 01:14:50 |
|
13 окт 2022 в 18:37:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.48 км | 05:40 /км | 01:27:54 |
|
12 окт 2022 в 18:02:05
Озера Травакуль-Иртяш В комфортном темпе с собакой. Вдоль озер, по живописным берегам. Погода пасмурная, моросил дождик.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 06:32 /км | 01:00:02 |
|
10 окт 2022 в 14:45:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.14 км | 06:35 /км | 02:39:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 окт 2022 в 14:54:38
Интервалы по пересеченке Таких пробежек будет , наверное, большинство. Бегаем с собакой по лесу, по берегу озера с живописными пейзажами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 05:23 /км | 31:59 |
|
10 окт 2022 в 15:00:33
Очередная Вновь с собачкой. Маршрут уже известный, но в тот день бежала спокойно( без рывков и усилий) Просто наслаждались хорошей погодой и бегом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 05:45 /км | 32:43 |
|