29 авг 2022 в 9:02:00
Преодоление себя🤘 Самое главное не как ты это делаешь,а кто в этот момент рядом с тобой^^
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.49 км | 06:05 /км | 01:22:17 |
|
29 авг 2022 в 20:53:59
Снова немножко бега^^
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 05:33 /км | 30:05 |
|
26 авг 2022 в 4:00:36
Немного бега^^
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:28 /км | 38:50 |
|
19 авг 2022 в 10:40:05
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.55 км | 05:49 /км | 01:13:02 |
|
16 авг 2022 в 1:08:51
Вечерняя Снова за работу после небольшой паузы^^
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 05:30 /км | 01:02:20 |
|
12 авг 2022 в 12:19:22
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.45 км | 06:55 /км | 30:48 |
|
8 авг 2022 в 16:49:28
Беговая дорожка🏃♂️ Почему бы и нет^^
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:04 /км | 31:18 |
|
7 авг 2022 в 11:20:29
Восстановление - (slow) - Ноги увязли на низком темпе в горку...а так в целом..терпимо..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.75 км | 07:03 /км | 01:08:50 |
|
7 авг 2022 в 21:40:12
Вечерняя тренировка Всё просто супер^^
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 05:53 /км | 01:07:20 |
|
6 авг 2022 в 9:46:19
Утро доброе 🙌 Думал что не успею...но успел😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.44 км | 05:07 /км | 43:15 |
|
4 авг 2022 в 22:01:35
Внезапная погоня🐌 Доволен,очень доволен^^
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.72 км | 05:30 /км | 59:05 |
|
3 авг 2022 в 17:47:23
Решил немного сменить реальную картинку на картинку в окне👣 Мне понравилось^^
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.75 км | 05:46 /км | 01:19:18 |
|
Ого! Хорошая пробежка!!!
3 авг 2022 в 21:26:59
Заминка перед сном😴 На удивление всё прошло лучше,чем я ожидал^^
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 06:24 /км | 48:48 |
|
1 авг 2022 в 12:36:53
Тяжёлое начало.. Снова влетаем с двух ног в бег после небольшой паузы🏃♂️🤙
Для разогрева решил освоить пару горок🧗♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 06:33 /км | 56:20 |
|
Так держать! 👍
Спасибо!✊