22 июл 2022 в 19:31:57
Лёгкая пробежка Но увязался за сильными бегунами)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 06:22 /км | 01:11:30 |
|
20 июл 2022 в 19:03:16
Ускорения Интераальная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 06:20 /км | 37:03 |
|
18 июл 2022 в 18:19:09
Разминка С элементами опф
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 07:21 /км | 55:52 |
|
15 июл 2022 в 18:44:52
Лёгкая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.32 км | 05:58 /км | 55:44 |
|
13 июл 2022 в 18:59:47
Ускорения
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.43 км | 07:07 /км | 52:53 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 июл 2022 в 17:24:49
Жара
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.05 км | 07:13 /км | 01:41:37 |
|
8 июл 2022 в 18:13:14
Восстановление Жара 40 градусов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 07:10 /км | 01:01:22 |
|
6 июл 2022 в 19:48:19
Сок кедр Ускорения
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:30 /км | 34:34 |
|
5 июл 2022 в 19:51:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 04:39 /км | 24:42 |
|
4 июл 2022 в 17:30:04
Опф сок кедр
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 05:46 /км | 38:06 |
|
3 июл 2022 в 16:36:02
Отдых Легко и не спеша)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.96 км | 07:03 /км | 01:38:29 |
|
2 июл 2022 в 18:44:52
Отдых По городу и во круг. Пасмурно, ветерок - сплошное удовольствие
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.01 км | 06:04 /км | 02:44:06 |
|
Здоровья и удачи! @buschafon
1 июл 2022 в 18:12:34
ОПФ сок кедр Мокро, шёл дождь
Но меньше кровососов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:38 /км | 01:07:12 |
|