21 июл 2022 в 14:41:50
12 Это, кажется , моя первая десятка из часа ! (Хотя такую цель я не ставила). Трасса была с разворотами , в середине пошла гроза , я запомню этот день 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:49 /км | 58:22 |
|
Колейчик Виталий
Ксения с личником вас на 10 - ке!
Веденеев Андрей
Супер!
Сапожникова Ксения
Спасибо, ребята 🥰
20 июл 2022 в 14:58:59
11 Вот в городе , но не стоило вчера столько фруктов перед сном есть 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:27 /км | 01:11:06 |
|
Лучше есть, чем не есть))
18 июл 2022 в 12:15:12
9 Пока последний скоростной трейл
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:17 /км | 01:03:20 |
|
18 июл 2022 в 12:17:00
10 Вернулась в город , подгоняла большая грозовая туча - такая красота !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:08 /км | 01:01:28 |
|
14 июл 2022 в 13:15:59
8 Ещё трейл , которым я горжусь , стало на градус прохладнее и темп возрос
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:11 /км | 01:14:42 |
|
12 июл 2022 в 13:57:39
7 Ещё один деревенский трейл с горками и мошками , температура 25 градусов , под конец второе дыхание таки открылось, а обливание из шланга просто прекрасно !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:34 /км | 01:19:01 |
|
9 июл 2022 в 15:48:03
6 Сегодня был деревенский трейл и горочки : комары , мошки и купание в Ветлуге под конец дистанции
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 06:38 /км | 01:13:28 |
|
7 июл 2022 в 21:07:15
5 Сегодня с утра термометр показал 29 градусов (спойлер: днём было 34). На набережной ни тенёчка , пришлось бежать в Кремль , встретила всего пару “коллег». Было сложно , темп падал , ноги вязли с асфальте. Дома отключённая горячая вода не показалась холодной
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 06:28 /км | 48:46 |
|
6 июл 2022 в 10:10:11
4 Сегодня была пробежка с коляской и 26 градусов , вместо паузы на попить воды случайно нажала остановку пробежки :(( поэтому получилось мало по дистанции.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 06:48 /км | 29:03 |
|
5 июл 2022 в 10:21:08
3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:51 /км | 01:08:41 |
|
3 июл 2022 в 18:31:23
2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.14 км | 06:30 /км | 59:28 |
|
1 июл 2022 в 11:04:07
1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.04 км | 06:45 /км | 01:48:23 |
|
