0039
Новичок - Минимум 100 км - 100 км
30 июн 2022 г. в 11:56
Утренний бег Бег в лесу по кругу 1,16 км дистанцию 5,84 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 05:04 /км | 29:38 |
|
29 июн 2022 г. в 12:13
Утренний бег в лесу 7.05 км Бег в лесу по кругу 1.14 км дистанцию 7.05 км. Солнечно +20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:08 /км | 36:15 |
|
27 июн 2022 г. в 13:15
Утренний бег 7,11 км Бег по кругу 1,14 км в лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 05:15 /км | 37:26 |
|
25 июн 2022 г. в 11:51
Лесной беговой кросс Беговой кросс в лесу 3, 42 км 3 круга по 1,14 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 04:58 /км | 17:00 |
|
19 июн 2022 г. в 6:19
Утренний бег Утренний бег в парке. Погода +21 облачно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 05:27 /км | 34:19 |
|
18 июн 2022 г. в 11:33
Дневной бег Беговая дистанция 5, 24 км 5 кругов по 1,05 км по пересеченной лыжероллерной трассе. Погода +30 солнечно жарко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 04:40 /км | 24:29 |
|
16 июн 2022 г. в 18:52
Вечерний бег Бег средней интенсивности. Погода +24 солнечно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 05:15 /км | 43:33 |
|
16 июн 2022 г. в 6:49
Утренний бег Погода +20 солнечно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 05:51 /км | 36:14 |
|
14 июн 2022 г. в 21:37
Оздоровительный бег Бег для удовольствия и здоровья. Погода отличная солнечная +20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.48 км | 05:55 /км | 44:16 |
|
12 июн 2022 г. в 18:27
11 день бега в ультрамарафоне на 100 км в праздник день России 11 день бегового марафона на 100 км проходил в парке "Центральный лес культуры и отдыха" в городе Нягань 5 кругов по 2 км. Погода +14, ветрено облачно, шёл дождик
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:42 /км | 47:03 |
|
11 июн 2022 г. в 20:57
10 день бега в ультрамарафоне на 100 км 10 день бегового марафона на 100 км проходил в парке "Центральный лес культуры и отдыха" в городе Нягань по кругу 2 км. Погода +19 тепло, облачно, погода хорошая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 04:49 /км | 38:55 |
|
10 июн 2022 г. в 21:54
9 день бега в ультрамарафоне на 100 км 9 день бегового марафона на 100 км проходил в парке "Центральный лес культуры и отдыха" в городе Нягань по кругу 2 км. Погода +20 солнечно, погода отличная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 04:55 /км | 49:41 |
|
9 июн 2022 г. в 19:33
8 день бега в ультрамарафоне на 100 км 8 день бегового марафона на 100 км проходил в парке "Центральный лес культуры и отдыха" в городе Нягань по кругу 2 км. Погода +14 облачно, дождь, большая влажность.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:21 /км | 42:50 |
|
8 июн 2022 г. в 20:25
6 день бега в ультрамарафоне на 100 км 7 день бегового марафона на 100 км проходил в парке "Центральный лес культуры и отдыха" в городе Нягань по кругу 2 км по часовой стрелке. Погода +20 облачно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:01 /км | 50:21 |
|
7 июн 2022 г. в 20:01
6 день бега в ультрамарафоне на 100 км 6 день бегового марафона на 100 км проходил в парке "Центральный лес культуры и отдыха" в городе Нягань по кругу 2 км против часовой стрелки. Погода +18 солнечно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 05:03 /км | 40:47 |
|
6 июн 2022 г. в 20:36
5 день бега в ультрамарафоне на 100 км 5 день беговой тренировки проходил по кругу 2 км в парке "Центральный лес культуры и отдыха" в городе Нягань. Погода +15 солнечно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 04:59 /км | 50:10 |
|
5 июн 2022 г. в 20:51
4 день бега в ультрамарафоне на 100 км 4 день беговой тренировки проходил по периметру центральной площади 3-го микрорайона и в парке "Центральный лес культуры и отдыха" в городе Нягань
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 04:51 /км | 44:41 |
|
3 июн 2022 г. в 22:28
2 день бега в ультрамарафоне на 100 км Бег проходил в парке "Центральный лес культуры и отдыха" в городе Нягань
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 05:01 /км | 45:49 |
|
4 июн 2022 г. в 18:43
3 день бега в ультрамарафоне на 100 км 3 день беговой тренировки проходил в парке "Центральный лес культуры и отдыха" в городе Нягань
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.68 км | 05:10 /км | 50:02 |
|
2 июн 2022 г. в 20:21
1 день бега в ультрамарафоне на 100 км Бег проходил в парке "Центральный лес культуры и отдыха" в городе Нягань
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 05:16 /км | 43:22 |
|
