19 ноя в 23:33:01
Тренировка (19.11.2024).
14 ноя в 0:54:47
Тренировка 13.11.2024.
13 ноя в 0:57:17
Тренировка 12.11.2024. Здесь шаго-бег. 12 км пробежки + СБУ (участие в челендже).
12 ноя в 0:16:05
Тренировка (11.11.2024) - бежал в одном темпе и только последний круг (около 2.2км) в быстром темпе.
9 ноя в 0:42:07
Тренировка (08.11.2024). Это 2 тренировки записанные, в один трек. Купил себе зимние кроссовки для ходьбы и для бега. Беговые кроссовки только что обновил на 10км пробежке. Вполне сносно держат темп 4.30 на обледенелой дорожке.
7 ноя в 23:55:12
Тренировка 07.11.2024. Каникулы кончились и совершенно некогда стало.