23 окт в 10:50:45
Дорожка дома
Подъём в 5ч, 2-х часовой массаж клиенту, дорожка. Можно начинать активничать:)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:29 /км | 01:04:55 |
|
22 окт в 19:03:01
Дорожка дома
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:19 /км | 01:03:17 |
|
21 окт в 16:24:22
Дорожка дома
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:26 /км | 01:04:30 |
|
20 окт в 18:06:52
После юбилейного праздничного стола, тортиков и прочих излишеств у родителей бежать значительно тяжелее🫣
Возвращаюсь к КБЖУ💫
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:42 /км | 01:07:06 |
|
19 окт в 10:40:11
Прилетела к родителям: после бессонной ночи 10-ка далась тяжелее + отличительная особенность: в голове ни одной рационализаторской стратегической мыслишки, пустота, как будто холодный ветер над Камой все выдул))
Бонусом в полете поймала Большую Медведицу на высоте 10 тыс. м. 💫
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:42 /км | 01:07:06 |
|
18 окт в 14:06:32
Дорожка дома
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:39 /км | 01:06:35 |
|
17 окт в 12:29:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:37 /км | 01:06:14 |
|
16 окт в 14:34:27
В зале после силовой
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:37 /км | 33:26 |
|
15 окт в 11:29:53
Дорожка дома
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:32 /км | 01:05:31 |
|
14 окт в 11:30:28
Дорожка дома
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:38 /км | 01:06:24 |
|
13 окт в 12:37:13
В зале после силовой
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:41 /км | 33:34 |
|
11 окт в 11:55:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:37 /км | 01:06:18 |
|
Дорожка дома
10 окт в 14:52:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:39 /км | 39:58 |
|
Дорожка в зале после силовой
9 окт в 13:47:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:38 /км | 01:06:33 |
|
Дорожка дома
8 окт в 16:14:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:44 /км | 33:49 |
|
Дорожка дома
6 окт в 14:20:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:55 /км | 34:40 |
|
Дорожка в зале после силовой
5 окт в 9:03:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:52 /км | 01:08:46 |
|
Дорожка дома
2 окт в 15:24:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:52 /км | 01:08:46 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
Дорожка в зале после силовой