Как-то тяжко сегодня бегалось 😰 А ещё прохладненько, +3° в Перми было в 7 утра, господа 😱 Пришлось ветровкой и перчатками утеплиться. Через неделю Пермский марафон🤞

Вечерняя беготня. Понравилось: разогретое тело дневной активностью; бежалось легко. Не понравилось: много народу на тротуарах, особенно подростков (толпы 😬); большое движение машин = загазованность; сумеречное зрение в совокупности с близорукостью, конечно, агонь 😅 То лужицу с водой увижу только перед носом, то не пойму грязь это или не грязь, то в упор не вижу, что показывают часы и ещё много веселых моментов 😄 В целом пробежка зашла 👍 Получила удовольствие 😌

Солнечного утра, друзья! 🌞 Этим говнолетом солнца не так много в моем городе как хотелось бы, поэтому каждому солнечному дню я особенно радуюсь 😌 Комфортное утро для пробежки - +8°, безветренно и солнечно ☀ Бежала медленнее обычного, всё пытаюсь подружиться с коленом и подобрать комфортную технику и темп, чтобы оно во пробежки не сказало "ой, всё". Всем легких ног! Бежим дальше! 🏃