16 ноя 2022 г. в 17:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.18 км | 04:26 /км | 01:33:57 |
|
31 окт 2022 г. в 8:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:29 /км | 01:08:43 |
|
30 окт 2022 г. в 7:18
Опробовал часы)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 05:35 /км | 01:12:57 |
|
24 окт 2022 г. в 13:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:33 /км | 01:23:17 |
|
24 окт 2022 г. в 13:17
В честь дня рождения решил помучать себя и пробежать 17 км)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 06:05 /км | 01:43:27 |
|
17 окт 2022 г. в 15:11
На улице минус 6,лежит снег. За неимением зимних кроссовок пришлось обе тренировки проводить на дорожке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 04:57 /км | 56:32 |
|
17 окт 2022 г. в 4:35
Выгоняем вчерашний праздник из живота)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:41 /км | 57:27 |
|
15 окт 2022 г. в 15:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.70 км | 05:13 /км | 01:16:42 |
|
14 окт 2022 г. в 13:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:49 /км | 24:11 |
|
14 окт 2022 г. в 3:40
Испытания новой беговой дорожки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.80 км | 05:14 /км | 01:07:11 |
|
Второй тренировкой испытаю кроссовки)
12 окт 2022 г. в 6:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 05:46 /км | 01:01:14 |
|
7 окт 2022 г. в 13:31
Пробежка по заледеневшему лесу...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:15 /км | 18:53 |
|
5 окт 2022 г. в 12:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 05:55 /км | 18:49 |
|
4 окт 2022 г. в 11:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:09 /км | 01:12:56 |
|
3 окт 2022 г. в 11:36
До сопки "Японка"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.75 км | 06:01 /км | 52:42 |
|