Ануфриев Вадим

3 1
Подписчики Подписки
Город: Москва
Возраст: 29
Активности: 14 (180.5 км.)
События: 13
Клуб: СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
22 июн 2023 в 19:09:58
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.31 км 04:52 /км 01:00:06  Загрузка от 22.06.2023 00:00:00 Ануфриев Вадим
Вадим команда поздравляет вас со 🏆🥈🏆🥈🏆🥈местом в забеге (полумарафон с 12 по 18 июня) 🏆🤝💪…. Так держать
Спасибо) первое место там точно заслуженно вручено :-)😀
Согласен 🔥
21 июн 2023 в 18:16:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.03 км 05:06 /км 51:13  Загрузка от 21.06.2023 00:00:00 Ануфриев Вадим
19 июн 2023 в 18:27:38
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.38 км 05:23 /км 39:46  Загрузка от 19.06.2023 00:00:00 Ануфриев Вадим
19 июн 2023 в 18:26:39
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.64 км 05:03 /км 53:44  Загрузка от 19.06.2023 00:00:00 Ануфриев Вадим
18 июн 2023 в 0:02:07
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
33.55 км 05:02 /км 02:49:25  Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 Ануфриев Вадим
16 июн 2023 в 17:58:38
Интервальная работа 13 отрезков по 1000 метров в темпе 4 минуты на отрезок с отдыхом в виде силовой раьоты на турнике по 75 секунд.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.05 км 05:17 /км 01:08:59  Загрузка от 16.06.2023 00:00:00 Ануфриев Вадим
15 июн 2023 в 18:33:43
Восстановительный бег после вчерашней половинки.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.89 км 04:28 /км 57:45  Загрузка от 15.06.2023 00:00:00 Ануфриев Вадим
14 июн 2023 в 22:49:02
Половинка на дорожке (ДБ 2) , в пятницу анаэробные интервалы в субботу ДБ 1
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.27 км 04:13 /км 01:29:58  Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 Ануфриев Вадим
14 июн 2023 в 22:46:58
Тяжеля половинка на дорожке 14.2 км/ч. Готовлюсь к московскому марафону из 3 часов.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.27 км 04:13 /км 01:29:58  Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 Ануфриев Вадим
14 июн 2023 в 8:26:38
Восстановительный бег на низком пульсе с перерывами на 5 подходов по 20 подтягиваний.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.12 км 06:48 /км 41:41  Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 Ануфриев Вадим
14 июн 2023 в 8:23:50
Востановительный бег на дорожке.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.01 км 05:43 /км 51:36  Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 Ануфриев Вадим
11 июн 2023 в 22:22:19
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
34.21 км 05:20 /км 03:02:59  Загрузка от 07.06.2023 00:00:00 Ануфриев Вадим
Вадим добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Вадим спасибо рады вам 🤝
11 июн 2023 в 21:55:01
Длительный бег. Встал пораньше.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
34.21 км 05:20 /км 03:02:59  Загрузка от 07.06.2023 00:00:00 Ануфриев Вадим
11 июн 2023 в 21:37:31
Тяжелая пробежка, в среду бежал длительный бег 34 км , подготовка к 60 км трейл)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.04 км 04:13 /км 42:21  Загрузка от 11.06.2023 00:00:00 Ануфриев Вадим
Загрузка...