СПб Ярослав

1 2
Подписчики Подписки
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 35
Активности: 19 (53.06 км.)
События: 14
Клуб: 🦁SAINT.P LIONS🦁 🦁SAINT.P LIONS🦁
2 авг 2023 в 21:20:03
Не всегда получается, но стараюсь бегать почаще
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 06:05 /км 30:39  Загрузка от 02.08.2023 00:00:00 СПб Ярослав
30 июл 2023 в 19:34:52
Забыл вчера загрузить утреннюю пробежку📢
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:24 /км 32:04  Загрузка от 29.07.2023 00:00:00 СПб Ярослав
27 июл 2023 в 8:41:24
Просто лёгкая утренняя пробежка перед трудовым днём :-)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:26 /км 32:17  Загрузка от 27.07.2023 00:00:00 СПб Ярослав
17 июл 2023 в 7:31:31
Пульс, как можно ниже. Утро перед работой)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.21 км 06:15 /км 26:19  Загрузка от 17.07.2023 00:00:00 СПб Ярослав
17 июл 2023 в 7:30:33
Перед рабочим днём) старался пульс опустить как можно ниже
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.21 км 06:15 /км 26:19  Загрузка от 17.07.2023 00:00:00 СПб Ярослав
15 июл 2023 в 21:12:30
В будние дни сложно совмещать работу и бег, но в выходные не порадовать себя бегом - просто грех)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 05:43 /км 34:25  Загрузка от 15.07.2023 00:00:00 СПб Ярослав
12 июл 2023 в 7:10:21
Пару недель назад потянул неудачно поясницу при HIIT, а теперь наконец она прошла. Начинаю бегать вновь с супер низкого пульса)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.41 км 08:41 /км 47:03  Загрузка от 11.07.2023 00:00:00 СПб Ярослав
12 июл 2023 в 7:08:02
Пару недель назад потянул неудачно поясницу при HIIT, а теперь наконец она прошла. Начинаю бегать вновь с супер низкого пульса)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.41 км 08:41 /км 47:03  Загрузка от 11.07.2023 00:00:00 СПб Ярослав
17 июн 2023 в 13:17:41
Уже как-то бегал на днях, но забыл запустить запись трека :-) Сегодня исправляюсь
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.22 км 06:29 /км 40:25  Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 СПб Ярослав
А мы в час дня там бегали всей командой)
заходи в чат клуба в телеграм, ссылка есть на странице клуба, если нажать на название
Класс! Я что-то этот момент упустил - только вливаюсь в тусовку :-)
присоединяйся, будем рады🤗
17 июн 2023 в 13:15:30
Уже как-то бегал на днях, но забыл запустить запись трека :-) Сегодня исправляюсь
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.22 км 06:29 /км 40:25  Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 СПб Ярослав
17 июн 2023 в 13:14:28
Уже как-то бегал на днях, но забыл запустить запись трека :-) Сегодня исправляюсь
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.22 км 06:29 /км 40:25  Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 СПб Ярослав
12 июн 2023 в 7:58:15
Супер низкий пульс после выходных
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.01 км 08:32 /км 34:16  Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 СПб Ярослав
12 июн 2023 в 7:57:27
Супер низкий пульс после выходных)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.01 км 08:32 /км 34:16  Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 СПб Ярослав
12 июн 2023 в 7:56:21
Всё, что смог после выходных - супер низкий пульс, зато вместе с женой)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.01 км 08:32 /км 34:16  Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 СПб Ярослав
9 июн 2023 в 7:26:28
Улучшил результат
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.12 км 06:55 /км 56:13  Загрузка от 09.06.2023 00:00:00 СПб Ярослав
9 июн 2023 в 7:24:03
Неделю не бегал, но результат улучшил. Дистанция больше: половина низкий пульс, половина высокий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.12 км 06:55 /км 56:13  Загрузка от 09.06.2023 00:00:00 СПб Ярослав
9 июн 2023 в 7:21:27
Почти целая беговая неделя выпала, но продолжаю планомерно улучшаться: круг на низком пульсе и круг интенсивнее
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.12 км 06:55 /км 56:13  Загрузка от 09.06.2023 00:00:00 СПб Ярослав
2 июн 2023 в 10:10:41
Низкий пульс, с ускорением в последние 20% дистанции
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.03 км 07:41 /км 31:01  Загрузка от 02.06.2023 00:00:00 СПб Ярослав
2 июн 2023 в 9:30:11
Бегу на низком пульсе. 20% дистанции в конце с ускорением
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.03 км 07:41 /км 31:01  Загрузка от 02.06.2023 00:00:00 СПб Ярослав
Загрузка...