Все пробежки пользователя Ермачкова Татьяна
18 июл в 10:14:07
На 3м км сильно свело икру левой ноги. Назад добегала через боль... То ли новые кроссовки не для горочке, то ли ноги ещё не проснулись после перерыва...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 08:28 /км | 43:31 |
|
15 июл в 16:43:00
Был месяц перерыва из-за операции. Начала с 1 июля. Это моя 3я пробежка и самая длинная на сегодня. Мне ещё предстоит работа, чтоб вернуться к состоянию до. Бег в кайф!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:55 /км | 01:03:35 |
|
10 мар в 19:54:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.65 км | 09:52 /км | 45:56 |
|
5 мар в 10:32:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 10:12 /км | 51:32 |
|
2 мар в 21:59:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:42 /км | 01:01:42 |
|
Татьяна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Благодарю, присоединяюсь ;)
1 мар в 20:25:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.67 км | 08:03 /км | 01:01:48 |
|
26 фев в 20:28:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 08:43 /км | 31:02 |
|
25 фев в 17:41:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 08:56 /км | 01:12:09 |
|
23 фев в 16:19:01
Впервые была в манеже, тренировка с тренеров, сбу! Весь мой опыт бега только на дорожке. Это разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 08:22 /км | 20:07 |
|
19 фев в 20:49:17
Моя вторая 10ка в жизни и с октября 2023 как начала бегать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:26 /км | 01:14:39 |
|
Загрузка...