1832
Первый раз - 50 км
22 окт 2023 в 13:03:23
Чёт не бежалось на первых 4 км (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:37 /км | 58:33 |
|
14 окт 2023 в 12:01:34
Пятнашки 14-го.
Дома. Отпуск на морях - всё 🤷♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:28 /км | 01:22:13 |
|
10 окт 2023 в 19:27:52
Пока на улице холодно и дождь, в уезжать еще рано, можно и в зале позаниматься малость
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:33 /км | 33:23 |
|
10 окт 2023 в 7:23:32
Последняя в этом году пробежка по черноморской набережной на рассвете.
Завтра - уезжать((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:51 /км | 29:19 |
|
9 окт 2023 в 11:51:27
Чёт холодно. Решил в зале побегать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:46 /км | 28:53 |
|
9 окт 2023 в 11:52:02
Заминка после зала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:00 /км | 12:09 |
|
8 окт 2023 в 9:21:28
Все-таки бегать по горкам Винного парка тяжеловато. Другое дело - по ровной поверхности набережной.
А море сегодня неспокойно…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 05:59 /км | 54:01 |
|
6 окт 2023 в 8:37:08
Вот еще одна десяточка на курорте по горам и по пляжу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:55 /км | 59:19 |
|
4 окт 2023 в 10:45:36
Еще одни 8 км на Черном море
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:01 /км | 48:14 |
|
3 окт 2023 в 10:34:32
Врываемся в октябрьскую ультру!
И не где-нибудь, а на Черноморском побережье Полуострова мимо виноградников и прибоя.
Бегать по холмам - не очень комфортно, зато норм так прокачка идет
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:02 /км | 01:00:32 |
|
