31 авг 2023 в 8:48:31
Утренняя пробежка на чиле и расслабоне))) завершила август
![Треухов Дмитрий](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=bba59ad58cf3383aabdaa2417899c72b.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Треухов Дмитрий
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
![Гладких Андрей](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=b4f8f4aa519674e8adbc23f46b662c7c.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Гладких Андрей
умничка
29 авг 2023 в 8:16:19
Утренняя пробежка
27 авг 2023 в 7:54:46
Не бегала 4 дня, тренировка далась тяжко… правда план попала 5 км, а пробежалось 10)))
23 авг 2023 в 8:51:52
Утренняя неспешная пробежка на низком пульсе во 2 зоне. Надо снижать еще пульс и бежать медленнее. Учусь!
21 авг 2023 в 8:18:18
Решила тренировать выносливость, увеличиваю дистанцию.
18 авг 2023 в 8:02:10
Утренний забег
16 авг 2023 в 8:37:21
14 авг 2023 в 8:00:05
Снижаю километраж, увеличиваю темп. Пока не очень получается (((
12 авг 2023 в 10:44:17
Пробежка до стадиона на день физкультурника
12 авг 2023 в 10:39:19
Обратный забег со стадиона после моей первой пробной тренировке по джампингу. Оказывается, бегать намного легче))) пульс зашкаливал, никак не могла унять
11 авг 2023 в 8:54:30
Продолжаю жирогонку: замедляюсь, бегу по пульсу 130-140, учусь наслаждаться бегом 🤗
10 авг 2023 в 8:15:58
2 дня без бега и вот ты уже не летишь, как ласточка, а ползешь и умираешь)))
7 авг 2023 в 7:35:41
Утренняя пробежка. Всем легкого понедельника!
6 авг 2023 в 7:41:56
Утренний забег. Стараюсь снижать темп и пульс. Сегодня не поднимала выше 150, работала на сжигание жира. Да пребудет со мной сила воли😂
4 авг 2023 в 8:24:12
Утренняя пробежка далась нелегко, но я это сделала!
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
2 авг 2023 в 6:22:50
1 авг 2023 в 8:35:01