31 авг 2022 в 4:47:59
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:55 /км | 30:24 |
|
30 авг 2022 в 4:57:46
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 05:41 /км | 36:43 |
|
29 авг 2022 в 4:57:21
Утренняя восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 06:41 /км | 41:36 |
|
28 авг 2022 в 7:40:52
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.60 км | 05:41 /км | 01:40:02 |
|
27 авг 2022 в 9:10:51
Утренняя пробежка, 5 верст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 05:06 /км | 25:29 |
|
26 авг 2022 в 16:31:13
Вечерняя прогулка, трусцой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 08:06 /км | 01:05:53 |
|
26 авг 2022 в 4:52:44
Утренняя пробежка, фартлек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:40 /км | 40:49 |
|
24 авг 2022 в 4:07:14
Утренняя восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:41 /км | 35:15 |
|
23 авг 2022 в 3:57:12
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 05:48 /км | 35:39 |
|
21 авг 2022 в 7:58:23
Утренняя пробежка, Гребени
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.94 км | 06:35 /км | 52:17 |
|
21 авг 2022 в 4:07:23
Утренняя пробежка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 06:34 /км | 30:14 |
|
20 авг 2022 в 4:13:09
Утренняя легкая 5-ка 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 05:40 /км | 29:25 |
|
19 авг 2022 в 4:59:45
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:32 /км | 56:37 |
|
17 авг 2022 в 4:21:13
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 05:37 /км | 35:42 |
|
16 авг 2022 в 4:03:47
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:43 /км | 34:47 |
|
14 авг 2022 в 7:51:05
Восстановительная, семенящий
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.84 км | 07:25 /км | 28:29 |
|
14 авг 2022 в 7:51:02
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 06:49 /км | 46:03 |
|
13 авг 2022 в 5:23:12
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.91 км | 06:30 /км | 01:11:04 |
|
10 авг 2022 в 18:27:36
Вечерняя пробежка, трусцой, пульс до 128
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 08:41 /км | 01:12:06 |
|
10 авг 2022 в 15:13:45
Бен трусцой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.94 км | 08:30 /км | 25:04 |
|
9 авг 2022 в 19:42:00
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.35 км | 06:20 /км | 52:55 |
|
7 авг 2022 в 7:18:06
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.77 км | 06:30 /км | 02:21:46 |
|
6 авг 2022 в 4:58:27
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 05:51 /км | 48:12 |
|
5 авг 2022 в 20:04:30
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.23 км | 05:56 /км | 43:01 |
|
3 авг 2022 в 19:34:36
Вечерняя пробежка, интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 06:19 /км | 01:10:15 |
|
2 авг 2022 в 19:33:54
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:26 /км | 45:22 |
|
