1111
42 км - 42 км
27 сен в 23:04:50
Тренировка 27.09.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.20 км | 07:11 /км | 03:01:17 |
|
25 сен в 0:28:28
Тренировка 23.09 (больше не сохранилось),а другие трекеры-забыл выключить и испортил тренировку по темпу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 09:15 /км | 01:35:20 |
|
22 сен в 22:59:51
Тренировка 22.09.2024. После заминки вспомнил, что не выключил трекер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.40 км | 07:08 /км | 01:57:14 |
|
21 сен в 23:35:53
Тренировка 21.092024. Здесь 5 верст (сегодня бежал расслабленно 5км за 25,02).Но зато бежал рядом с опытным бегуном и он мне посоветовал другой стиль бега («от бедра» выше бедро и шире шаг) , последниие 1,5 км пробежали с темпом 3,40.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.20 км | 06:17 /км | 01:48:15 |
|
21 сен в 1:16:49
Сохранившаяся тренировка 20.09.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:07 /км | 01:11:19 |
|
20 сен в 19:34:20
Тренировка 19.09.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.29 км | 07:37 /км | 02:04:09 |
|
20 сен в 18:31:50
Тренировка 18.09.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.70 км | 08:36 /км | 02:15:11 |
|
