19 июн в 15:20:55
Хорошая вечерняя пробежка :))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.46 км | 06:15 /км | 59:16 |
|
18 июн в 13:52:59
Слегка увеличил дистанцию.
Всё прошло легко, без напряга, "в кайф" :))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 06:19 /км | 58:33 |
|
14 июн в 10:14:54
"После дождичка в четверг" - под таким лозунгом провёл вечернюю пробежку.
Но вопреки ожиданиям, бежалось тяжело. Пока не понял почему, то ли от рабочей усталости, то ли от семейных неурядиц.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.38 км | 05:58 /км | 38:05 |
|
11 июн в 10:58:51
Хорошая легкая пробежка после сложного рабочего дня :))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:09 /км | 38:03 |
|
7 июн в 12:19:10
Пробежка получилась "по-кайфу"!!!
Изучил новый маршрут, который ОЧЕНЬ понравился!
Хорошая погодка, приятная музыка.
Расстроился, когда понял что пробежка закончилась!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.72 км | 06:26 /км | 43:14 |
|
4 июн в 14:53:55
Первая тренировка после перерыва.
Далась тяжело, поэтому невысокий темп получился.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 06:44 /км | 31:38 |
|
