28 мая в 6:58:58
Пока вообще ничего не увеличиваю: ни время, ни дистанцию. Пытаюсь понять, как эффективно переставлять ноги и выжить)))
![Русаков Николай](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=2adc476aa2fa3b60b069eee00f502ec5.jpeg&width=32&height=32&fit=0)
Русаков Николай
Виолетта добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
27 мая в 8:16:20
Не смейтесь, пожалуйста слишком сильно. Для человека, который никогда не бегал, разве что в школе на физкультуре, я сегодня сделала огромное дело - начала!
Теперь, надеюсь, впереди меня ждёт каждый день маленькая победа над собой и над предыдущим результатом))))
Так держать!!!!! Умница!
Умница, Солнце