0021
Любитель - 42 км
21 янв в 13:33:51
Седьмой из семи. -5, небольшой ветерок, но самая комфортная пробежка за всю неделю.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.26 км | 05:21 /км | 44:18 |
|
20 янв в 14:06:45
Шестой из семи. Снег и сверху и под ногами (см. 30) , и -2.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 05:40 /км | 36:25 |
|
19 янв в 16:44:54
Пятый из семи. Ливень со снегом, 0 +1, но трасса выдержала, не поплыла.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.39 км | 05:47 /км | 37:02 |
|
18 янв в 11:58:28
Четвертый из семи. - 14 , но бежать удобно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 05:10 /км | 41:58 |
|
17 янв в 10:23:02
Третий из семи. Снег, ветер, -7.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 05:19 /км | 45:15 |
|
16 янв в 10:55:58
Второй день из семи. -1 и влажно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 05:42 /км | 38:29 |
|
15 янв в 10:01:16
Тот редкий момент когда всё сошлось и самочувствие и погода. Если честно, сам в шоке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 04:34 /км | 38:41 |
|