0039
Начинающий - 21 км
3 дек 2023 г. в 16:56:12
Седьмой день, забег пройден, круто!))) Думаю это было отличное начало хорошего пути!) Всем успехов!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 06:19 /км | 35:17 |
|
2 дек 2023 г. в 15:23:25
Очередная пробежка.)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.83 км | 06:31 /км | 31:33 |
|
1 дек 2023 г. в 18:06:28
Пятый день, сегодня на дорожке наледь, чуть морозно (-5). Пробежка хорошо!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 06:16 /км | 26:38 |
|
30 ноя 2023 г. в 14:11:04
День четвёртый .) погода - ветренно, мокрый снег, но бежать было хорошо.)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 06:06 /км | 24:21 |
|
Расим добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
29 ноя 2023 г. в 14:48:52
Дневная пробежка, продолжение забега, всё норм!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.89 км | 05:51 /км | 22:47 |
|
28 ноя 2023 г. в 16:06:38
День второй, всё супер.) Дневной забег.)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.93 км | 05:18 /км | 20:53 |
|
27 ноя 2023 г. в 23:39:46
Прикольно. Записался на забег, бегал в 8 вечера. Перед этим заехал в ТЦ, взял кросы (специально для бега осенью и зимой), и хорошо что взял, кросы очень устойчивы. Дорожка после вчерашнего дождя хоть и асфальт, но местами застывший (накатаный) снег и лёд. Бежал осторожно (ловил равновесие.))) Первый день ура!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.89 км | 06:01 /км | 23:26 |
|
