0039
ПервыйРаз - 7 км
23 сен 2023 г. в 22:21:46
Сегодня вечерняя пробежка и... Было здорово! К вечеру сил остаётся маловато, но почему-то показалось легче бежать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 05:17 /км | 05:33 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 сен 2023 г. в 22:16:39
Сегодня утром было тепло и невероятно приятно. Наконец перестала болеть икроножная мышца и удалось пробежать почти как обычно.
Было очень классно ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.13 км | 05:10 /км | 05:51 |
|
21 сен 2023 г. в 17:55:26
Погода выдалась классная, утром тепло и солнечно. Если хорошо разогреть мышцы, можно избавиться от болевых ощущений.
Было здорово!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 05:41 /км | 06:09 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 сен 2023 г. в 17:58:25
Сегодня снова классная погода, осень подарила тёплый день и было очень приятно, мышцы прогреваются быстро и бежать довольно легко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.19 км | 05:25 /км | 06:27 |
|
Виталий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
19 сен 2023 г. в 9:10:30
Сегодня на последнем круге свело икру. Надо больше разминаться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.37 км | 04:42 /км | 06:27 |
|
18 сен 2023 г. в 10:51:57
Первый день - хорошие ощущения.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.35 км | 04:49 /км | 06:31 |
|
