<< Весь рейтинг
Санцевич Олег
0063
Новичок - 100 км
Санцевич Олег , Калининград
Подписаться
🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2023
Активностей: 11
122.06 км из 100 км (122.06 %)
Общее время: 12ч 1м 44с
Санцевич Олег
31 окт 2023 в 20:44:40
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.37 км 06:21 /км 59:36 Загрузка от 31.10.2023 00:00:00 Санцевич Олег
Санцевич Олег
27 окт 2023 в 21:31:02
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.02 км 05:13 /км 01:23:38 Загрузка от 27.10.2023 00:00:00 Санцевич Олег
Санцевич Олег
22 окт 2023 в 17:20:06
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.12 км 06:18 /км 01:03:49 Загрузка от 22.10.2023 00:00:00 Санцевич Олег
Санцевич Олег
17 окт 2023 в 18:43:36
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.22 км 06:08 /км 01:08:49 Загрузка от 17.10.2023 00:00:00 Санцевич Олег
Санцевич Олег
14 окт 2023 в 18:58:56
Заминка после 24 км
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 07:30 /км 15:01 Загрузка от 14.10.2023 00:00:00 Санцевич Олег
Санцевич Олег
14 окт 2023 в 19:02:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.03 км 05:17 /км 01:56:38 Загрузка от 14.10.2023 00:00:00 Санцевич Олег
Санцевич Олег
11 окт 2023 в 18:45:15
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 06:19 /км 01:03:36 Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Санцевич Олег
Санцевич Олег
9 окт 2023 в 18:48:52
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:06 /км 01:01:10 Загрузка от 09.10.2023 00:00:00 Санцевич Олег
Санцевич Олег
7 окт 2023 в 19:36:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.22 км 06:13 /км 01:03:39 Загрузка от 07.10.2023 00:00:00 Санцевич Олег
Санцевич Олег
4 окт 2023 в 0:16:53
Тренировка лёгкий бег вторая пульсовая зона 15 минут затем два по 200 Темп от 3 минут до 3:20 между ними отдых полторы минуты лёгкий бег затем два по 400 тот же Темп полторы минуты лёгкого бега затем 600 тот же темп далее 3 минуты легкого бега далее 400 м тот же темп полторы минуты лёгкого бега два по 200 полторы минуты лёгкого бега далее забежка 3 км лёгкого бега
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:13 /км 01:02:22 Загрузка от 03.10.2023 00:00:00 Санцевич Олег
Санцевич Олег
1 окт 2023 в 17:53:06
Добрый день всем разминка 15 минут на второй пульсовой зоне потом 6 по 800 Темп от 3:50 до 4:20 между ними отдых лёгкий Темп полторы минуты в конце заминка на третий пульсовой зоне Темп 6.35
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.00 км 05:46 /км 01:03:26 Загрузка от 01.10.2023 00:00:00 Санцевич Олег
Русаков Николай
Русаков Николай
Олег добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
<< Весь рейтинг