4 сен 2023 в 7:53:09
это мой лучший результат на 5000 метров. Бегаю с 31 мая 2023г.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:33 /км | 27:51 |
|
Шалаева Анастасия
Привет! Бежишь ночной забег в конце сентября?)
Хейдбек Татьяна
Привет. что за забег, где и когда?
Шалаева Анастасия
30 сентября, бежим с налобными фонариками docs.google.com
Хейдбек Татьяна
Круто,но я работаю до 20:00. темп 4:45 мощно, я с таким не бегаю. еще ни разу не участвовала в таких мероприятиях, нужно как нибудь попробовать. а ты бежишь?
Шалаева Анастасия
Хотелось бы) если получится, то побегу) 5 км
Хейдбек Татьяна
Класс, буду держать за тебя кулачки! легких ног!
Шалаева Анастасия
Спасибо)