0220
Начинающий - 21 км
9 июл 2023 г. в 8:11:16
Я молодец, честно отбегала 7 дней!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:08 /км | 31:06 |
|
8 июл 2023 г. в 4:29:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:09 /км | 31:36 |
|
7 июл 2023 г. в 4:54:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:03 /км | 31:09 |
|
6 июл 2023 г. в 5:02:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:09 /км | 31:01 |
|
5 июл 2023 г. в 5:08:18
Сегодня я бежала под присмотром своего персонального "тренера". Моя собака бежала впереди меня и задавала темп. Было классно! 🤭
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 06:15 /км | 27:36 |
|
4 июл 2023 г. в 5:32:44
Пробежала с не плохо, понемногу буду увеличивать дистанцию.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:34 /км | 26:26 |
|
3 июл 2023 г. в 6:26:24
Отлично пробежала, планирую всю неделю по 3 с небольшим км. делать. Всем здоровья.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 06:28 /км | 19:58 |
|
