Спасибо челленджу за бег по Москве в шортах в марте))

Цель: снизить пульс. Завтра четвертая пробежка, психологически самая сложная будет.

15 ки вокруг главного здания МГУ - медленно и с удовольствием! Качаем сердце, снижаем пульс ))

Цель этих 7 дней: вернуться в нормальную форму, подготовить сердце и суставы к сезону и к тренировкам для Айронмена 226. Все 7 тренировок специально медленные и будут еще медленнее, так как цель - снизить пульс. Бегала в Мск по Косыгина и набережной Воробьевых гор, но там 2 км в ремонте и потому грязно. Далось не легко, но и не слишком сложно. В целом довольна))