0019
21,1 км за 7 дней - 21.1 км
29 янв 2023 г. в 19:42
Классс, я закончил неделю в топовом для себя начале)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 06:21 /км | 26:07 |
|
28 янв 2023 г. в 15:56
Сегодня бежалось легко не смотря на ветер, дышится уже лучше, но после 4км почему то сбилось дыхание
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:28 /км | 33:14 |
|
27 янв 2023 г. в 13:35
Сегодня друзья пробежал 4км ! Чувствую себя отлично 👍 но колено не даёт больше бежать((( хотя сил полно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:09 /км | 24:51 |
|
и у меня также. Силы есть, а колено одно не дает
и у меня также. Силы есть, а колено одно не дает
А что с Вашим коленом? 🧐 Мое после ремонта никак не хочет работать (ПКС сухожильное)
Да вроде ничего нет , а при беге болит
25 янв 2023 г. в 12:25
Я это сделал!!!! 5км за 31.10м при весе 94кг после травмы колена))) ууурра
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:15 /км | 31:19 |
|
Отлично 👍
23 янв 2023 г. в 13:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:15 /км | 18:50 |
|